3 Coisas que vão te Ajudar com a Ansiedade

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Sempre em meu canal no Youtube e no Face vejo comentário de meus seguidores falando que sofrem de ansiedade, então no Direto ao Ponto de hoje dou algumas dicas para você aliviar essa sensação e conseguir focar no que quer sem que a ansiedade te atrapalhe 😉

1:05 – Ansiedade: Atividade Física

1:32 – Ansiedade: Mantra

2:19 – Ansiedade: Organização

3:44 – Ansiedade: Responda pra mim nos comentários 🙂

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