3 Passos Para se Livrar do Estresse

Para receber mais dicas para ativar o seu poder mental, clique e cadastre-se gratuitamente: http://mauradealbanesi.com.br/coaching-semanal

Toda vez que nos sentimos estressados é nosso corpo dando um alerta muito importante. E no vídeo de hoje eu falo sobre esse alerta e como fazer para eliminar o estresse de uma vez por todas.

0:39- Estresse: Comando Mental de Urgência

1:10 – Estresse: Quando eu fiquei estressada

3:40 – Estresse: Reserve 5 minutos pra você

4:26 – Estresse: Anote todas as suas atividades

4:48 – Estresse: Seleção e organização

5:28 – Estresse: Ritmo

www.mauradealbanesi.com.br
Facebook: /mauradealbanesi
Twitter: @mauradealbanesi
Instagram: @mauradealbanesi
Google+: /MauradeAlbanesii

Você pode gostar...

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.