Auto Sabotagem: Porque sempre postergamos as coisas ?

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Com certeza você já se auto sabotou, mesmo que inconscientemente.
Quando deixamos a dieta para “segunda-feira”, quando deixamos para começar depois ou ainda quando fazemos algo errado e aproveitamos para cometer “todos” os erros possíveis. Tudo isso são formas de auto sabotagem.

0:42 – Auto Sabotagem: Duas formas de auto sabotagem mais comuns: 1º forma: Compensação de bom e mal

2:43 – Auto Sabotagem: Duas formas de auto sabotagem mais comuns: 2º forma: Escorregões, esticar o erro.

3:10 – Auto Sabotagem: Cada vez que esticamos os nossos “escorregões”, fica mais difícil para retomar

3:33 – Auto Sabotagem: Podemos errar, mas devemos retomar o caminho para o nosso objetivo rapidamente.

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